Éditorial

La détente, un art subtil de l’être

« Il n’est pas possible d’établir une base de yoga si le mental est agité. La première chose requise est le calme dans le mental. »
Sri Aurobindo Les Bases du Yoga (Traduction de la Mère)

La détente est bien plus qu’une simple pause entre deux élans du quotidien ou un relâchement passif. Dans la pratique du yoga, elle s’apprend, se cultive, s’affine. Elle est un état de disponibilité, où le corps, le souffle et le mental s’accordent dans une fluidité sans tension. Relâcher, ce n’est pas céder ni s’abandonner à l’inertie, mais créer l’espace d’un engagement sans crispation. C’est desserrer l’étreinte des tensions inutiles, libérer le souffle, laisser l’énergie circuler sans entrave. C’est retrouver ce calme intérieur dont parle Sri Aurobindo, fondement indispensable à toute pratique. Dans ce numéro 49 des Cahiers du Yoga, nous vous invitons à explorer cette voie du relâchement. Comment accéder à une détente véritable, consciente, qui n’éteint pas l’élan mais l’affine ? Quels outils le yoga nous offre-t-il pour alléger nos résistances et ouvrir l’espace intérieur ? Puisse ce numéro nourrir, un peu plus, cette pratique subtile où la force s’accorde à la souplesse, où la présence s’unit à l’abandon, où l’effort devient plénitude.

Sylvie Tallon
Rédactrice en chef